Osteoporosehold

Vi tilbyder specialiseret træning for knogleskørhed / osteoporose.

Hvorfor skal du træne:
 

  • Korrekt doseret træning styrker knogler og muskler, og øger blodgennemstrømningen i ømme og trætte muskler.
  • Det er vigtigt at træne balancen for at reducere faldrisiko og dermed knoglebrud.
  • det er videnskabeligt dokumenteret, at folk med osteoporose øger deres knoglemængde ved konditionstræning.

  
Du skal bede din læge om en henvisning til træning for osteoporose. En lektion varer ca. 55 min.

Sygesikringen "danmark" giver  tilskud til dette hold.


Prisen for at deltage på dette hold med/uden henvisning kan du se her