Holdtræning


 

I et optrænings- eller vedligeholdelsestræningsforløb kan det være meget motiverende at træne på et hold. Du møder andre med samme problematik, og som kender til det at have nogle fysiske begrænsninger. Det foregår på bestemte tider i vores træningslokale. 

Vi har flere typer hold, som du kan vælge imellem. Holdtræningen foregår med individuel vejledning, selvom der er flere der træner samtidig. Vi benytter forskellige træningsredskaber, eksempelvis MTT - trisser, kondicykel, romaskine, crosstrainer, løbebånd, store træningbolde og diverse balanceredskaber.


Der er altid en fysioterapeut til stede til at vejlede dig.

 

 

Se den samlede holdoversigt her

 


 


Snak med din fysioteapeut om hvad det passer til dig.

Vi har i øjeblikket disse hold under den vederlagsfrie ordning / § 62.
 

  • Parkinson.
  • Dans  og bevægelse for Parkinson
  • Apoplexi / blodprop i hjernen.
  • Sclerose.
  • Muskelsvind.
  • Gigt.
  • Særligt hensyntagende hold.
  • Cirkeltræning
  • Børne-unge hold