Hatha Yoga for Velvære

 

 

I vores moderne og ofte alt for stressbetonede liv er det sundt at sætte tempoet ned og finde ro.

I Hatha Yoga for Velvære arbejder vi med kropsbevidst og har fokus på at skabe bedre balance mellem krop og sind. Via Hatha Yoga genfinder du fokus på dig og din sundhed, både fysisk som mentalt og øger din vitalitet.

Du vil blive guidet og hjulpet igennem et roligt Hatha Flow, hvor vi arbejder med at løsne og afbalancere de spændinger, der sætter sig i krop og sind, og lærer at aktivere de glemte muskler.

Kom til en yogatime, hvor vi forsøger at slukke for omverdenen bare i 60 min og skabe rum for fordybelse.

Alle niveauer er velkomne

Tirsdage kl. 16:30 - 17:30

Start 1. oktober ved 4 tilmeldinger.

12 lektioner

Pris: 850 kr.

Underviser: yogainstruktør Laura G. Thomsen