fbpx

Gitte

GLA:D® Ryg forløb

Deltag i et superviseret træningsforløb kaldet GLA:D® ryg. Dette forløb har  fokus på viden om sammenhænge og årsager til rygsmerter, håndering af smerter og hjælp til hvordan du med viden og træning kan blive stærkere og øge dine ressourcer. Vi starter hold flere gange om året.  Tilmelding til et GLA:D® ryg forløb kan foretages pr …

GLA:D® Ryg forløb Læs mere »

Online træning

Træn når det passer dig! Vi har udviklet en online træningspakke “Styrke og Stabilitet” til dig, der ønsker at træne præcis når det passer dig. Du får 5 træningslektioner a 40 minutters varighed med effektiv træning. Der er  en grundig instruktion fra vores dygtige fysioterapeut Randi Ørts Clausen. Alle kan være med til denne træningsform, fordi du …

Online træning Læs mere »